nu kör vi!
varje dag: plankan & stolen minst 2 min. 100 situps och utfalls steg
varje vecka: ridning tre dagar i veckan. springa minst två gånger, helst tre.
varje vecka: ridning tre dagar i veckan. springa minst två gånger, helst tre.
Lämna en kommentar
Trackback